Коррекционная мимическая гимнастика

Зачем тренировать лицевые мышцы?

Наше лицо содержит более 50 различных мышц и, в отличие от большей части тела, многие мимические мышцы лица используются редко. Они постепенно теряют свой тонус и лицо становится рыхлым и обвисшим.

 

Поскольку упругие мышцы создают каркас для жировых структур, обеспечивая плавные контуры лица и линию овала, при их атрофии все структуры начинают провисать, подчеркивая процесс старения. Появляются висящие щеки ("бульдожьи щеки"), брыли, подчеркиваются и углубляются естественные складки.

 

Другие лицевых мышцы, постоянно напрягаясь под воздействием стрессов и психоэмоциональных напряжений, наоборот, сокращаются и деформируют кожу, вызывая образование мелких сетчатых морщин.

 

 

Кто придумал гимнастику для лица?

Для борьбы с такими проблемами сотни лет назад уже широко применялись специальные тренировки лицевых мышц, которые восстанавливали их функции и помогали продлить молодость на годы.

 

Данная практика существовала на Востоке, в Азии и была широко применима на протяжении веков.

 

В XIX - XX веках это искусство дошло до Европы и Америки, где стали открываться специальные курсы по использованию метода, оказывались персональные услуги и проводились групповые занятия.

 

Ведущие спортивные тренеры в 20-х - 30-х годах тоже внесли свою лепту в развитие этого направления, разрабатывая новые приемы и подходы.

 

Уже на рубеже XIX - XX веков женские журналы публиковали комплексы упражнений, а в газетах Чикаго, Нью-Йорка и Лондона публиковались объявления с приглашениями на занятия по лицевой гимнастике.

 

 

В наше время

Сегодня мы видим эти программы под разными названиями, зачастую не отражающими суть метода а иногда и попросту вводящими в заблуждение.

 

Путаница в названиях имеет основную цель - регистрация авторства, с последующим получением материальных дивидендов. При этом, не всегда принимается во внимание тот факт, что неправильные или неумеренные нагрузки на лицевые мышцы имеет массу побочных действий, начиная от деформации костного скелета и до потери подкожного жирового слоя и более быстрого старения лица.

 

Вместе с тем, правильно выполняя регулярные лицевые упражнения, вы улучшаете кровообращение в различных областях лица, тем самым пополняя запас кислорода в мышцах и коже. Это приведет к яркому цвету лица, красивому здоровому сиянию и предотвращению появления морщин. 

 

Регулярно выполняя упражнения в комплексе с другими техниками кинезиолифтинга - мануальной коррекцией и эстетическим тейпированием - вы сохраните свое лицо в хорошей форме на долгий период. 

 

 

Программа семинара

 

АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ

  • Анатомические области лица, головы и шеи
  • Мышцы лица. Классификация и особенности
  • Фасции и связки лица
  • Распределение жировых структур в области лица
  • Кровоснабжение и венозный отток на лице
  • Строение кожи лица

 

МЕХАНИЗМ СТАРЕНИЯ ЛИЦА

  • Анатомические паттерны возрастных изменений
  • Оценка инволюционных изменений тканей лица
  • Причины и особенности старения лица
  • Типы старения
  • Алгоритм коррекции миофасциальных структур

 

ЛИЦЕВАЯ ГИМНАСТИКА

  • Разновидности лицевой гимнастики
    • Тонизирующая гимнастика
    • Аэробная гимнастика
    • Изометрическая гимнастика
    • Пластическая гимнастика и кинезиолифтинг
  • Обзор популярных методов
    • Фейсбилдинг, 
    • лицевой фитнес, 
    • фейсформинг, 
    • йога для лица 
    • бодифлекс для лица
    • фейслифтинг,
    • флексэффект и т.д.
  • История возникновения и обзор авторских подходов
    • Гимнастика Кэролл Мадджио
    • Гимнастика Рейнхольда Бенца
    • Фейсбилдинг Джека Лаланна
    • Фейсформинг Бениты Кантиени
    • Гимнастика разрядки Эвелин Гантер-Печот
    • Методики отечественных авторов
  • Принципы выбора гимнастического метода
  • Принципы подбора упражнений
    • Для лба
    • Для области глаз
    • Для области носа
    • Для щек
    • Для губ
    • Для подбородка
    • Для шеи
  • Техника выполнения упражнений
  • Техника кинезиолифтинга
  • Алгоритм работы с клиентом

 


Скачать программу семинара


Download
Программа семинара ЭКЛ-Ф.pdf
Adobe Acrobat Document 186.6 KB

Продолжительность обучения

12 часов (очное удаленное обучение)

 

 

Стоимость обучения

14 380 ₽

 


 А если только для себя...

Если вы не планируете оказывать косметические услуги другим, но хотите освоить наши техники для себя, тогда, самое лучшее, это записаться на онлайн-прием к специалистам нашего центра, который мы проводим дистанционно, по видеосвязи, с использованием Skype.

 

Мы проведем

  • оценку возрастных изменений,
  • подберем индивидуальный план коррекции и
  • обучим всем нужным именно для вас манипуляциям.

Также, вы получите буклет с анализом имеющихся у вас возрастных деформаций, сделанным квалифицированным врачом, персональными рекомендациями, составленными лично для вас опытным специалистом и дневником для оценки результатов.

 

 Зарегистрироваться на семинар

Делай свой выбор сейчас и отправляй заявку на обучение!