Упражнения против целлюлита

 

Превращение еды в жир является очевидным фактом.

Многим кажется, что достаточно уменьшить потребление пищи и целлюлит сам по себе пройдет. Но для людей, склонных к целлюлиту, это станет большой проблемой. Потеря соединительной ткани вместо жира из-за строгой диеты может сделать кожу более склонной к большим проблемам, а жировые клетки все-равно останутся там, где и были. Это означает, что проблема не будет решена вообще.

 

Потеря жира, это гораздо сложнее, и для этого у нас есть только три альтернативы:

  • уменьшить потребление пищи и поддерживать постоянную активность;
  • повысить активность и поддерживать постоянный прием пищи; или
  • объединить оба подхода: диета и физические упражнения.

 

Следовательно, если вы хотите потерять целлюлит, было бы лучше сначала потерять эти жиры. Идея заключается в том, чтобы сжигая жиры, ваш метаболизм увеличивается на 7,5–28% больше обычного.

 

 

Упражнения для уменьшения целлюлита

Мы хотим представить лучший, на наш взгляд 20-минутный комплекс упражнений для уменьшения целлюлита без веса в домашних условиях. Эти тренировки, позволят похудеть и сжечь жир на ягодицах и ногах максимально быстро.

 

Видеоинструкции разработаны итальянской компанией EGO360 (как мы раньше писали в статье о тейпировании, они в этом вопросе впереди всех), разработчиком различных фитнес-программ и комплексов, представленных на сайте  https://www.lumowell.com/

 

 

Затрудняетесь с выбором? Начните с индивидуальной консультации...



А что еще...

Диеты для похудения

В чем суть диеты?

Какие диеты для похудения?

Какую диету лучше выбрать?

Подробнее...

Тейпирование лица и шеи

Эстетическая тейпирование.

Антивозрастная коррекция.

Устранение морщин и складок.

Подробнее...

Как похудеть? Легко!

Персональный коучинг. Индивидуальный план питания. Стойкий результат.

Подробнее...