Кинезиологическое тейпирование в спорте и фитнесе

Кинезиологический тейп - это эластичная лента с продольным растяжением, которую можно использовать как в терапевтических целях, так и для повышения результативности в тренировках и соревнованиях. Он сделан из хлопка с эластичными волокнами; он дышащий, гибкий и имитирует эластичность кожи. Разработаны они были доктором Кензо Касе еще в 1970-х годах, как альтернатива доступным на тот момент спортивным тейпам (только жесткие для спортивной обвязки или эластичные с трехмерным натяжением).

 

 

 Использование кинезиотейпов в спорте

Для увеличения производительности мышц

 

Кинезиологическая лента обеспечивает нейросенсорную обратную связь, так что вы чувствуете боль или дискомфорт в меньшей степени, что затем помогает активировать нервно-мышечный ответ и активацию мышц. В спорте это может помочь облегчить  мышечное сокращение и выносливость мышц.    

 

Для реабилитации после травм

 

Кинезиологическое тейпирование помогает движению межтканевой жидкости - лимфы, потому что эластичная структура тейпа «поднимает» кожу, и увеличивает пространство под ней, обеспечивая лимфодренаж.

 

Лимфатическая система располагается непосредственно под кожей, поэтому, когда вы накладываете ленту, она освобождает область отека от избытка жидкости. Усиление лимфодренажа способствует ускорению процесса заживления. Поэтому он обеспечивает терапевтическое действие 24 часа в сутки

 

В каких видах спорта в которых тейпирование наиболее востребовано


АКРОБАТИКА

 

БАДМИНТОН

БАСКЕТБОЛ

БЕЙСБОЛ

БОКС

БОРЬБА

ВЕЛОСИПЕД

 

 ВОЛЕЙБОЛ

ГАНДБОЛ

ГИМНАСТИКА

ГОЛЬФ

ДЗЮДО

КОНЬКИ

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

 

 

ЛЫЖИ

ПЛАВАНЬЕ

РЕГБИ

ТЕННИС

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

ФУТБОЛ

 

ХОККЕЙ

 

 


 Программа онлайн-семинара

 

Показания и противопоказания к тейпированию при занятиях спортом

 

Основные принципы тейпирования мышц, связок и суставов

 

Техники тейпирования тела и верхних конечностей у спортсменов

• субакромиальный болевой синдром, 

• локоть теннисиста (эпикондилит), 

• туннельный синдром запястья

• тейпирование поясницы

• ушибы / переломы ребер

• боли в шейном отделе,

• хлыстовая травма

• нестабильность плечевого сустава, 

• синдром крыловидной лопатки, 

 

Техники тейпирования мышц и сухожилий нижних конечностей у спортсменов:

• прямая мышца бедра

• четырехглавая мышца бедра 

• икроножная двуглавая мышца

• камбаловидная мышца

• мышцы задней поверхности бедра 

• подвздошно¬‐большеберцовый тракт 

  

 

 

• передняя большеберцовая мышца 

• большеберцовые и малоберцовые мышцы.

• Ахиллово сухожилие

• надколенник

 

Техники тейпирования связок: 

• Коллатеральные связки коленного, голеностопного суставов

• тендинит связки надколенника (Колено прыгуна), 

• синдром Севера (асептический некроз пяточной кости), пяточный бурсит

 

Специфические апликации:

• болезнь Осгуда–Шлаттера или остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, 

• тендерные точки / триггерные точки – фибромиалгии

• мониторинг коленной чашечки ( пателлофеморальный (болевой) синдром)

 

Лимфодреннажные техники тейпирования: 

• острая травма лодыжки, 

• отек нижних конечностей, 

• острая травма колена

 

Техники тейпирования при гематомах

  



Продолжительность обучения

12 часов (очное удаленное обучение)

 

 

Стоимость обучения

12 800 ₽

 


 Зарегистрироваться на семинар

Делайте свой выбор. Ознакомьтесь с договором-офертой, укажите свои контактные данные и отправьте заявку.

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.