Активируй здоровье!

 При одновременном заказе АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО и ЛИМФОДРЕНАЖНОГО массажа (именно такое чередование процедур является наиболее эффективным)  скидка составит 50 % на всё !!!


         Массаж является наиболее физиологичным для организма человека оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях - для общего укрепления и поддержания здоровья организма, так и для восстановления.

 

         Воздействие на кожу человека стимулирует выделение эндорфина - гормона радости, что способствует уменьшению боли и влияет на эмоциональное состояние. Эндорфины также обладают мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Поэтому массаж помогает человеку снять нервное напряжение, восстановить силы и ликвидировать все негативные последствия стресса. Он также позволяет  сделать сон более глубоким и спокойным.

 

 

6 причин чтобы сделать массаж груди...

Подробнее...

 


 

 

         Массаж обладает омолаживающим эффектом. Он помогает расширить капилляры и сосуды, насытить кровь кислородом и улучшить обмен веществ. Благоприятное воздействие на лимфатическую систему, помогает выводить из организма накопившиеся токсины. В результате улучшается работа эндокринной системы, нормализуется обмен веществ. Это свойство массажа незаменимо в программах снижения веса, коррекции фигуры и борьбе с преждевременным старением и возрастными изменениями.

 

        Сама кожа во время массажа кожа очищается и избавляется от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса. Улучшается секреторная функция сальных и потовых желез, повышается кожно-мышечный тонус, уменьшается венозный застой.  После нескольких сеансов массажа кожа становится помолодевшей, бархатистой и упругой.

 

         Благодаря массажу, повышается тонус мышц и их эластичность, они становятся более гибкими и упругими. Поэтому массаж необходим людям, ведущим малоподвижный «сидячий» образ жизни. Для людей с интенсивными физическими нагрузками массаж поможет снять напряжение и избавит от боли в мышцах и суставах.

 


Виды массажа

         Во-первых, массаж можно рассматривать по целям его использования. Оздоровительный массаж, спортивный, гигиенический, косметический или моделирующий фигуру и т.д. Разные виды отличаются набором и последовательностью приемов, которые использует массажист во время процедуры. В каком-то случае мышцы нужно тонизировать и стимулировать, а в каком-то наоборот, расслаблять. Квалифицированный специалист должен обладать нужными знаниями, чтобы процедура дала нужный эффект.

 

         Во вторых, массаж можно разделить по зонам воздействия. Массаж руки, ноги, пальцев или всего тела... В идеальном варианте общий массаж всего тела (его обычно называют общим массажем) будет предпочтительнее чем локальный при любой проблеме, поскольку лимфатическая система устроена таким образом, что "выгоняя" продукты обмена веществ из одной зоны, они будут перераспределяться в соседних. Поэтому при локальных проблемах необходим массаж и смежных зон.

 

         И наконец, массаж может различаться по технике его проведения. Это различия отражены в названиях методик и содержат упоминание либо местности (вьетнамский, индийский, тибетский и т.п.), либо используемого инструмента (баночный, бамбуковыми палочками, стоун-массаж...). Во многом данный подход носит маркетинговый характер, поскольку специфическую реакцию организма вызывает не инструмент воздействия, а место воздействия. Так, например, воздействие на рефлексогенную зону желчного пузыря способствует снятию спазма, а вот давить на нее пальцем, колоть иголкой или прикладывать нагретый камень, это вопрос традиционной культуры и личных предпочтений.

         Сюда же стоит отнести позиционный массаж. Его особенность заключается в использовании специальной скамьи и придании телу определенного положения, которое помогает мышцам максимально расслабиться. Используется данная методика для массажа шейно-воротниковой зоны и спины.

 

         Существует также укороченная методика данного массажа для использования на рабочем месте у людей "сидячей" профессии и лиц проводящих много времени в фиксированной позе (например стоматологи). При этом не используются масла и кремы, а сам человек остается одетым. Позволяет быстро снять напряжение, усталость, стресс и восстановить работоспособность.

 

         Важно понимать, что многие восточные методики основаны на учении о канально-меридианной системе организма. В нашей стране такие знания получают только при специальном обучении на базе законченного высшего медицинского образования. Чем выше квалификация специалиста, тем большим набором методик он пользуется во время процедуры массажа, определяя, какой именно прием будет эффективнее в конкретном случае.

 

         Выбирая массаж в качестве оздоровительной процедуры достаточно знать, что Вы хотите получить и где локализована проблема. Хотя, и последнее не так важно. Используя методы кинезиологии и мышечного тестирования специалист более глубоко увидит причину.